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蜂蜜的功效与作用
补充说明：蜂蜜的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:25
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医生回答(1)
王蔚 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量和养分、润肺止咳、缓解疲劳、促进消化、改善睡眠质量等功效与作用。如果需要使用蜂蜜作为药物进行治疗，应咨询医生以确保安全和有效。
1.补充能量和养分
蜂蜜中含有碳水化合物、葡萄糖等营养物质，能够为身体提供能量。适量食用可以用于缓解因低血糖引起的头晕、乏力等症状。
2.润肺止咳
蜂蜜具有一定的镇静效果，能减轻呼吸道黏膜的刺激，从而起到止咳的作用。对于咳嗽痰多者，可将蜂蜜配以温开水饮用，每日适量摄入。
3.缓解疲劳
由于蜂蜜中的果糖被迅速吸收利用，避免了餐后血糖快速升高的情况发生，因此不会引起胰岛素过度分泌，导致脂肪堆积而引发肥胖。适当食用有助于维持体内血糖水平稳定，减少饥饿感及食欲增加的情况发生频率，进而达到辅助减肥的目的。
4.促进消化
因为蜂蜜中含有的有机酸以及酶类成分，如蔗糖转化酶、淀粉酶等，这些物质能够促进胃液的分泌，增强胃肠蠕动，提高机体新陈代谢的能力。对于存在消化不良的人群，可以通过喝蜂蜜水的方式进行缓解。
5.改善睡眠质量
睡前一杯蜂蜜水能使大脑皮层受到抑制而进入梦乡，同时还可以调节神经系统功能，使紧张情绪得以舒缓。建议患者在睡觉前一小时左右用温水冲泡蜂蜜饮用，有利于改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然蜂蜜有一定的营养价值，但并不适合糖尿病患者大量食用。另外，对蜂蜜过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-12 13:46
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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