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葡萄的功效与作用
补充说明：葡萄的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄具有补充营养素、缓解疲劳、抗衰老、改善皮肤状况、辅助降低血压等功效与作用。如果需要长期食用葡萄来管理健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
1.补充营养素
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。适当食用葡萄可以为身体提供必要的营养素，满足日常需求。
2.缓解疲劳
葡萄中含有的天然糖分能够迅速被身体吸收利用，转化为能量供给机体使用，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏的人群，可适当进食葡萄来快速恢复精力。
3.抗衰老
葡萄中的抗氧化剂如白藜芦醇具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞老化的主要原因之一。因此，摄入抗氧化剂有助于减缓细胞老化的进程。建议增加富含抗氧化剂食物的摄入量，以支持抗衰老目标。
4.改善皮肤状况
葡萄中的多种维生素和矿物质对皮肤有益，其中维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助抵御环境污染和紫外线辐射造成的伤害。可通过外用或内服的方式摄入含有上述维生素的食物或保健品，以改善皮肤健康。
5.辅助降低血压
葡萄中的钾元素有助于平衡体内钠水平，减少水潴留并舒张血管壁，从而起到降压效果。对于高血压患者来说，每天适量食用新鲜水果是一个不错的选择。
需要注意的是，虽然葡萄对人体有许多益处，但因其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用。此外，购买时需确保选择无农药残留且品质上乘的产品。
2024-03-22 22:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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