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女人吃泥鳅的好处与坏处
补充说明：女人吃泥鳅的好处与坏处
a******W 2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃泥鳅的好处一般有补充营养、提高免疫力等，但也可能会出现腹痛、腹泻等坏处。
1、好处
泥鳅是一种营养价值比较高的食物，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人适当吃泥鳅，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。此外，泥鳅中还含有大量的维生素A，女人适当吃泥鳅，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以改善视力。
2、坏处
但需要注意的是，如果女人过量食用泥鳅，可能会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议女人在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 20:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
