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血橙精华的功效与作用
补充说明：血橙精华的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙精华具有抗氧化、抗衰老、促进胶原蛋白生成、改善皮肤弹性、增强免疫力等功效与作用。使用血橙精华时，需注意适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.抗氧化
血橙中含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少细胞损伤。通过提高机体抗氧化能力来延缓衰老、保护心血管健康。可适量食用或通过补充抗氧化剂进行强化。
2.抗衰老
由于血橙中的营养素有助于抑制体内氧化应激反应，因此可以起到一定的抗衰老效果。适当摄入新鲜的血橙或其他富含抗氧化物的食物以支持健康的皮肤和身体功能。
3.促进胶原蛋白生成
血橙中所含有的维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用，从而达到保持肌肤弹性和紧致度的目的。可以通过增加维生素C的摄入量来辅助提升皮肤状态。例如每日进食富含维C的水果或饮料。
4.改善皮肤弹性
血橙中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基对皮肤的伤害，进而改善皮肤弹性。可通过口服维生素C片或外用含有VC的产品来加强皮肤护理。但需注意不宜过量使用以免引起不良反应。
5.增强免疫力
血橙中的维生素C能帮助白细胞发挥其免疫功能，同时还能刺激干扰素等抗病毒因子产生，从而增强机体抵抗力。日常饮食中适量摄取血橙或其他高维C食物如柑橘类水果、草莓等，以维持身体健康并预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然血橙精华具有上述多种功效，但对于特定疾病治疗可能有一定益处，但并不能替代传统医学手段。对于存在相关症状或疾病的患者，建议咨询专业医生后再做决定。
2024-02-16 21:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
