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鲳鱼的功效与作用
补充说明：鲳鱼的功效与作用
2022-02-16 17:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲳鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，但是食用时要注意适量。
1、补充人体所需要的营养物质
鲳鱼含有大量的蛋白质，而且还含有人体所需要的氨基酸，可以很好地补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、提高身体的免疫力
因为蛋白质是人体免疫系统的重要组成部分，适当吃鲳鱼可以补充人体所需要的蛋白质，而且还可以促进细胞的生长，提高身体的免疫能力。
但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。而且如果患者本身存在痛风症状，则不建议吃，以免加重病情。必要时，患者可以在医生的指导下服用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者可以多吃营养价值高的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，对身体有一定的好处。若吃过多后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-12 16:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
