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牡蛎肽的功效与作用
补充说明：牡蛎肽的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牡蛎肽具有增强免疫力、改善睡眠质量、抗衰老、促进生长发育、缓解压力等功效与作用。由于牡蛎肽是一种保健品，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.增强免疫力
牡蛎肽中含有丰富的牛磺酸、矿物质锌等营养物质，这些物质能够提高机体免疫细胞活性，进而达到增强机体免疫力的效果。通过增加免疫细胞的数量和功能来对抗病原体入侵，预防感染性疾病的发生。可适当食用富含上述营养素的食物如牡蛎、扇贝等以支持免疫健康。
2.改善睡眠质量
牡蛎肽中的氨基酸有助于调节神经递质平衡，促进脑内5-羟色胺合成，从而发挥其催眠效果。5-羟色胺是一种天然存在的神经传递物质，在中枢神经系统中起到抑制性的作用，具有镇静安神的功效。可通过口服或外用方式摄入相关药物进行治疗。
3.抗衰老
因为牡蛎肽可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性，从而达到延缓衰老的目的。胶原蛋白是构成人体结缔组织的主要成分之一，对于维持皮肤弹性和水分具有重要作用。可以通过补充含有胶原蛋白的食物或者直接服用胶原蛋白保健品来达到美容养颜的效果。
4.促进生长发育
牡蛎肽含有人体必需的多种氨基酸，这些氨基酸能被身体利用来制造蛋白质，而蛋白质是生命活动的基础，因此摄入牡蛎肽可以帮助促进生长发育。适量食用牡蛎肽有利于儿童的身体成长和智力发展；但不宜过量食用，以免引起消化不良或其他潜在风险。
5.缓解压力
牡蛎肽中的精氨酸有助于放松肌肉，减轻紧张感，使人感到平静和舒适。精氨酸是一种天然存在于食物中的氨基酸，它能够帮助降低血压并促进血液循环。可在日常饮食中增加富含精氨酸的食物摄入量，如瘦肉、海鲜等。
需要注意的是，虽然牡蛎肽具有诸多益处，但并不适用于所有人群。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，且对本品过敏者禁用。
2024-03-10 09:04
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
