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菊苣栀子茶的功效与作用
补充说明:菊苣栀子茶的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:27
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菊苣栀子茶具有利尿消肿、降血脂、辅助降血压、保护肝脏以及改善肝功能等功效与作用。由于菊花性微寒,长期或过量服用可能引起脾胃虚寒,因此建议在专业人士指导下使用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为菊苣根中含有的黄酮类物质能够促进肾脏对水分的排泄。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。可将菊苣根与其他具有利尿作用的食物如冬瓜、薏米等搭配食用。
2.降血脂
降血脂是由于菊苣根中的黄酮类化合物可以抑制体内胆固醇的合成和吸收。降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病发生。日常生活中可以通过适当进食富含膳食纤维的食物如燕麦、荞麦等以达到控制体重的目的。
3.辅助降血压
辅助降血压主要是因为菊苣根含有一定的钾元素,而钠-钾泵对于维持细胞内外离子平衡至关重要,有助于调节血压。适量摄入菊苣根可能对血压管理有益。但不宜过量食用以防电解质失衡。
4.保护肝脏
保护肝脏是因为其中所含有的黄酮类物质具有抗氧化活性,能减轻酒精、药物等引起的氧化应激损伤。可用于治疗因长期饮酒或服用药物所致的肝损害。可在医师指导下选用保肝药进行调理。
5.改善肝功能
改善肝功能是因为菊苣根中的多种营养成分如维生素C、B族维生素及矿物质铁等对人体肝脏有直接或间接的保健作用。对于慢性肝炎患者而言,常饮此茶有利于病情恢复。需注意的是,此类人群不可盲目用药,以免加重肝脏负担。
需要注意的是,虽然菊苣栀子茶有一定的养生价值,但是并不能代替药物发挥治疗效果。此外,由于个体差异性较大,在饮用前最好咨询医生或药师的意见,避免出现不良反应。
2024-02-09 20:09
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