发病时间：不清楚
苋菜的功效与作用及副作用
补充说明：苋菜的功效与作用及副作用
a******W 2022-02-16 17:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苋菜是一种常见的食材，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效，适量食用一般不会出现副作用。但如果食用不当，可能会出现腹泻、过敏、腹痛等副作用。
1、功效与作用
苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。苋菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。苋菜中含有丰富的钾、钙等矿物质，可以辅助促进体内钠元素的排出，有利于辅助改善高血压的情况。苋菜中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等不适症状。
2、副作用
如果过量食用苋菜，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者对苋菜过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现腹泻、腹痛等不适症状，患者可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
如果食用苋菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-16 21:12
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
