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神经官能症的心理治疗方法
补充说明：神经官能症的心理治疗方法
a******W 2022-02-16 17:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经官能症的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练、心理咨询、支持性心理治疗、催眠疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来帮助个体识别并改变不良思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误认知，减少因焦虑、恐惧等情绪导致的不适感。该方法适合治疗神经官能症中常见的失眠、食欲不振等问题。
2.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在安静环境中指导患者练习，旨在促进身体和心理上的放松。此措施有助于减轻由压力引起的紧张感，改善睡眠质量，缓解焦虑状态。对于存在睡眠障碍或易激惹的神经官能症患者有积极效果。
3.心理咨询
心理咨询通常在临床环境中进行，由专业心理医生引导患者探索其内心感受及相关经历，可能需要多次会面才能完成整个过程。此方法着重于提高个体应对压力的能力以及自我认识水平；可辅助解决人际关系问题及情感困扰。适用于处理社交恐惧、人际交往困难等问题。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重倾听患者的需求和担忧，并提供非评判性的理解与鼓励，一般在固定时间周期内完成。此措施旨在增强患者的社会支持网络，减少孤独感；适用于缓解抑郁、绝望等消极情绪。对于长期处于孤立无援状态下的神经官能症患者有益处。
5.催眠疗法
催眠疗法是在安静、舒适环境下进行，利用语言暗示诱发深度放松状态，由经验丰富的催眠师引导完成。此方法有助于挖掘潜意识中的冲突和压抑情感，并加以释放；适用于处理创伤后应激障碍等相关问题。对于存在记忆丧失或遗忘的神经官能症患者有效。
建议患者定期接受心理咨询，以更好地了解自己的病情和调整心态。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善症状。
2024-04-02 17:57
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
