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40岁三高怎么调理
补充说明：40岁三高怎么调理
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
40岁三高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免心血管疾病的风险。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁可使交感神经兴奋性增加，导致血压升高；酒精可引起心率加快、血管扩张，从而加重高血压的症状。规律的生活习惯有助于维持机体正常代谢水平，减轻上述不良影响。
2.饮食疗法
提倡低盐、低脂饮食，减少钠摄入量，每日不超过5克。高盐饮食会导致水钠潴留，进一步提高血压值，加剧病情发展。低盐饮食有助于控制血压，改善预后状况。
3.运动疗法
鼓励患者选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。适量运动能增强心脏功能、促进血液循环，改善胰岛素敏感性，进而降低血糖和血脂水平。但需注意避免过度劳累及剧烈运动以防诱发心血管事件发生。
4.药物治疗
针对高血压，可遵医嘱使用钙通道阻滞剂如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等；而降糖药则包括二甲双胍、格列齐特等。这些药物能够通过不同的机制作用于病理生理过程来缓解相应症状。例如，钙通道阻滞剂可以直接松弛外周阻力血管平滑肌细胞，降低外周阻力，产生降压效果；而二甲双胍可通过抑制肝脏葡萄糖输出以及改善外周组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖浓度。
此外，患者应定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取适当措施。
2024-01-15 00:16
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“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
