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脚后跟骨质增生怎么治疗
补充说明：脚后跟骨质增生怎么治疗
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨质增生可以通过足部按摩、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉，通常由专业人员操作。此方法有助于缓解因长时间站立或走路引起的局部血液循环不畅及软组织紧张所致的疼痛。但需注意避免对痛点进行强力按压。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或鞋类调整装置改变足部受力分布，可能需要定期更换。此举旨在改善步态稳定性并减少因异常承压造成的不适感。适合于存在足弓塌陷或外翻等问题者。在选择产品时要考虑其舒适度以及是否会导致新的不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱确定剂量和频次。NSAIDs能减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解脚后跟骨质增生引起的轻微至中度疼痛及肿胀。长期服用需监测胃黏膜保护及肾功能。
4.糖皮质激素注射
在医生指导下将药物如曲安奈德注入受影响区域，具体剂量和频率依处方而定。这类药物具有迅速镇痛效果，可有效控制局部发红、肿胀及渗出等情况。短期使用安全性较高，不宜频繁注射。
5.关节保护术
包括但不限于关节镜手术、关节清理术等，在有资质的医疗机构由经验丰富的外科医师执行。这些措施旨在清除关节内的病理性积液、碎屑等异物，恢复关节正常结构和功能。对于存在严重关节损伤或退行性病变者有益。
患者应避免长时间站立或行走，以减少足部负担，促进血液循环。同时，建议增加摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼类、蛋黄等，有利于骨骼健康。
2024-03-20 16:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、舒筋活络。用于肌肤、关节肿胀、疼痛、活动不利，以及跌打损伤，腰、膝部骨性关节炎等症状者。
