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小李子的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

小李子的功效与作用及禁忌

补充说明:小李子的功效与作用及禁忌

a******W 2022-02-16 17:26

消化 通便 食欲 维生素 大便 便秘 食欲不振 维生素A 发育 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小李子是一种水果,具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助保护视力的功效与作用,禁忌主要是过量食用。

1、补充营养

小李子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

小李子中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以促进消化。如果患者存在胃酸分泌过多的情况,可以适当食用小李子进行改善。

3、润肠通便

小李子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,也可以促进大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的症状。因此,小李子具有润肠通便的功效。

4、增强食欲

小李子中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增强食欲,适合食欲不振的人群食用。

5、辅助保护视力

小李子中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上可以辅助保护视力。

但需要注意的是,小李子不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-02-16 21:46

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