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怎样炒空心菜不发黑还好吃
补充说明：怎样炒空心菜不发黑还好吃
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜一般指空心菜。一般没有炒空心菜不发黑还好吃的方法，空心菜的吃法多种多样，可以根据自己的口味进行选择。空心菜是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃一些空心菜，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
空心菜的吃法有很多种，可以根据自己的口味选择炒制方法，比如凉拌空心菜、炒空心菜、煮空心菜等。在吃空心菜时需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠不适。
日常生活中患者要注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致身体营养不良。如果食用空心菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-16 21:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
