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虾皮怎么吃最补钙宝宝
补充说明：虾皮怎么吃最补钙宝宝
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，没有虾皮怎么吃最补钙的说法。一般建议给宝宝吃虾皮，可以做成虾皮猪肝汤、虾皮紫菜蛋花汤、虾皮豆腐等，可以起到补钙的作用。
虾皮中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。而且虾皮中还含有丰富的镁元素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。因此，建议给宝宝吃虾皮。建议家长可以将虾皮做成虾皮猪肝汤、虾皮紫菜蛋花汤等，不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以补充身体所需的钙元素。而虾皮豆腐中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。因此，建议给宝宝吃虾皮。
在日常生活中，建议家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的正常发育。同时，家长要避免给宝宝吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 22:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
