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鳝鱼的功效和作用是什么
补充说明：鳝鱼的功效和作用是什么
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳝鱼具有补益气血、强筋健骨、祛风除湿、活血化瘀等功效和作用。
1.补益气血
鳝鱼具有一定的滋补作用，能够补充人体所需的营养物质，从而达到补益气血的目的。
2.强筋健骨
鳝鱼中的钙质有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松，对促进生长发育有益。
3.祛风除湿
鳝鱼有一定的祛风除湿作用，对于风湿病痛有缓解效果。
4.活血化瘀
鳝鱼可促进血液循环，加速血液流动，减少血液黏稠度，进而起到活血化瘀的效果。
食用鳝鱼时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。此外，购买时应确保来源可靠以保证食品安全，并且对于存在高脂血症的人群而言，不宜过多食用，以免血脂进一步增高。
2024-02-05 10:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
