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蚕蛹的功效与作用
补充说明：蚕蛹的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蚕蛹具有补充蛋白质、改善睡眠质量、增强免疫力、促进生长发育、缓解疲劳等功效与作用。食用蚕蛹时需注意适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.补充蛋白质
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，这些物质可以为身体提供能量。适当食用可满足机体对蛋白质的需求，有利于维持身体健康。
2.改善睡眠质量
蚕蛹中含有的色氨酸具有镇静催眠的作用，有助于提高睡眠质量。适量摄入蚕蛹可以帮助调节神经系统功能，从而达到改善睡眠的效果。对于失眠或睡眠障碍的人群有一定的帮助。
3.增强免疫力
由于蚕蛹含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如锌、铁、钙等，这些元素能够参与免疫细胞的活化和增殖，进而增强机体的抗病能力。适当的进食蚕蛹可以补充上述微量元素，对提升机体免疫力有积极的影响。
4.促进生长发育
因为蚕蛹富含维生素D以及钙质，而维生素D能促进小肠黏膜细胞合成及分泌钙结合蛋白，使钙质得以被吸收利用；同时还可以刺激甲状旁腺素分泌，间接地增加肠道内钙离子浓度，促进其吸收。因此，吃蚕蛹能够在一定程度上起到补钙效果，促使骨骼健康发育。
5.缓解疲劳
蚕蛹中的精氨酸是重要的非必需氨基酸之一，在体内代谢后会产生鸟苷酸和氨茶碱等生物活性物质，这些物质具有一定的中枢神经兴奋作用，能够有效缓解大脑疲劳状态。日常生活中可以通过食用蚕蛹来辅助缓解脑力劳动者经常出现的头昏脑胀、思维迟钝等症状。
需要注意的是，蚕蛹属于高蛋白食物，过量食用可能会导致消化不良。此外，未煮熟的蚕蛹可能携带寄生虫，存在感染的风险，建议彻底烹饪后再食用。
2024-03-07 03:20
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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