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孕妇能吃鹰嘴豆的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇能吃鹰嘴豆的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃鹰嘴豆，可以补充身体所需要的营养物质，同时也可以促进胎儿的生长发育，但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免一次性吃太多。其禁忌主要是过敏人群、胃肠道不适人群、糖尿病人群。
1、功效与作用
鹰嘴豆是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当的吃鹰嘴豆，能够补充身体所需要的多种营养物质，同时也可以促进胎儿的生长发育。
2、禁忌
如果孕妇对鹰嘴豆过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，鹰嘴豆不易消化，如果孕妇本身存在胃肠道不适症状，如胃溃疡、胃炎等，也不建议食用，以免加重病情。此外，鹰嘴豆中含有一定的糖分，如果孕妇患有糖尿病，也不建议食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2022-02-16 22:14
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