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小米的功效与作用禁忌症
补充说明：小米的功效与作用禁忌症
a******W 2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米具有补脾益胃、清热解毒、促进消化、改善视力、保护心脏等功效。小米是日常生活中常见的一种食物，适量食用对身体有一定的好处，但也存在一定的禁忌症，如胃部疾病、气虚体质、过敏等。
1、功效与作用
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供能量，维持机体正常的生理活动。小米入脾、胃、肾经，还具有补脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。小米熬粥还具有清热解毒的功效，可以辅助改善上火所致的口干、口苦、咽喉肿痛等不适症状。
2、禁忌症
小米性凉，脾胃虚寒的人群不宜食用，以免加重病情。对小米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于小米熬粥后含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
建议患者在日常生活中可以适量食用小米，但应注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-16 22:47
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
