首页> 营养科> 洋姜> 洋姜的功效和副作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋姜具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效,但也可能会引起胃肠道不适、过敏等副作用。

1、功效

洋姜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘。此外,洋姜中含有大量的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,对身体有一定的好处。

2、副作用

洋姜属于一种寒凉的食物,如果长期过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外,对洋姜过敏的人群食用后,可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不适症状。

日常生活中,建议患者注意饮食多样化,保证营养均衡摄入,避免进食辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、芥末等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2022-02-16 22:59

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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