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怎么算健康体重指数
补充说明：怎么算健康体重指数
a******W 2022-02-16 17:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康体重指数(BMI)的计算公式为：BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。健康体重指数的正常值范围为18.5-23.9kg/m2，24-27.9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。
体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准，通常用体重除以身高的平方得出的数值。健康体重指数的计算公式为：BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。健康体重指数在18.5-23.9kg/m2之间为正常值，24-27.9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。如果体重指数低于18.5kg/m2，说明体重偏瘦，如果体重指数在24-27.9kg/m2之间，说明体重超重，如果体重指数≥28kg/m2为肥胖。
体重超标可能会导致高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的发生，从而影响身体健康。建议保持良好的饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于保持体重。
2022-02-16 23:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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