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钙尔奇钙片怎么样,好不好
补充说明：钙尔奇钙片怎么样,好不好
2022-02-16 17:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
钙尔奇钙片通常富含维生素d，效果不错。通常情况下钙尔奇除了含钙外还含有维生素d，维生素d是人体补钙后有效吸收的关键因素，因为维生素d对人体有促进钙吸收作用。建议食用钙片同时，多进行户外运动，阳光能促进维生素d合成，多晒太阳有助于钙吸收。饮食上可以多食用一些鱼，肉，牛奶，坚果等食物。
2022-04-26 12:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
