首页> 营养科> 龙眼> 姨妈期能吃龙眼吗

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

姨妈期适量食用龙眼有益,但需控制摄入量。
龙眼具有补血养心、安神益智的功效,对于经期女性来说,适量食用可以补充营养,缓解经期不适。然而,龙眼属于温性食物,过量摄入可能导致经血过多或经期延长,因此在姨妈期需注意适量食用,并避免与其他温性食物同时摄入。

2021-05-09 14:23

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