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血糖高可以吃藕粉吗
补充说明:血糖高可以吃藕粉吗
2021-04-30 10:53
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血糖高一般不可以吃藕粉 。藕粉的主要成分是淀粉,淀粉是长链葡萄糖,大量食用会造成血糖波动。藕粉由于需要冲服,如果搅拌时间过长,会出现单糖,对血糖有一定影响。但是在血糖控制良好的基础上,藕粉可以少量食用。建议食用藕粉时进行等量互换,把藕粉作为主食的一部分,减少其他主食的摄入,对血糖波动的影响较小。
2021-06-04 15:27
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