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开始涨奶了应该怎么办
补充说明：开始涨奶了应该怎么办
a******W 2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
开始涨奶了可以采取热敷缓解胀痛、按摩促进乳汁排出、中药外敷、补充水分和电解质、使用吸奶器排空乳汁等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷缓解胀痛
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴敷于乳房局部，每次15-20分钟。热敷能够促进血液循环，缓解乳腺管堵塞引起的胀痛。
2.按摩促进乳汁排出
用双手从乳房根部向乳头方向轻柔地画圈按摩，每日数次。按摩有助于促进乳汁流动，减少积聚，从而减轻胀奶的症状。
3.中药外敷
将适量的芒硝、蒲公英等中药材研磨成粉末后加水调匀，外敷于乳房处。这些药材具有消肿散结的作用，对于改善涨奶有一定的效果。
4.补充水分和电解质
增加水分摄入量，保持每天至少2L的饮水量，并适当补充电解质饮料。充足的水分有利于促进乳汁分泌及代谢，维持机体平衡状态；电解质补充可预防因频繁排尿导致的脱水现象。
5.使用吸奶器排空乳汁
选择适合的吸奶器，在喂养前后及时抽取储存母乳。通过手动或电动方式模拟婴儿吸吮行为，帮助移除过多的乳液以防淤积。
此外，建议产妇采取正确的哺乳姿势，如橄榄球式或交叉摇篮式，以确保有效吸吮并减少乳头损伤的风险。饮食方面宜清淡，避免高脂肪食物，以免加重乳汁分泌负担。
2024-02-03 17:52
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
