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刺梨酒的功效与作用
补充说明：刺梨酒的功效与作用
a******W 2022-02-17 18:17
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨酒具有补充营养素、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进消化等功效与作用。饮用刺梨酒时，需注意适量，若过量饮用可能会引起不适。
1.补充营养素
因为刺梨酒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，适量饮用可以为身体提供所需的营养。上述营养物质对维持身体健康有积极作用，如维生素C可促进铁吸收，有助于预防贫血。
2.抗氧化
由于刺梨酒中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，因此具有一定的抗氧化效果。经常适量饮用刺梨酒可以帮助延缓细胞老化，减少皱纹产生，使皮肤保持年轻状态。
3.抗衰老
刺梨酒中所含有的花青素和黄酮类物质具有抑制体内脂质过氧化的作用，从而达到抗衰老的目的。这些物质能够稳定细胞膜结构，减缓组织器官的老化速度，使人看起来更加年轻。
4.增强免疫力
刺梨酒中的多种氨基酸以及微量元素，如锌、硒等，能够参与机体免疫反应，提高机体抵抗力。适当的摄入刺梨酒有利于提升机体的防御能力，降低感染性疾病的发生风险。
5.促进消化
刺梨酒含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些有机酸能够刺激胃液分泌，增加食欲。对于存在食欲不振的人群而言，适当饮用刺梨酒有助于改善症状。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
虽然刺梨酒有一定的保健功效，但并不适合所有人群。酒精过敏者应避免饮用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，孕妇及儿童也应谨慎食用，以减少酒精对胎儿或未成年人的影响。
2024-02-26 16:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
