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白花菜籽的功效与作用
补充说明：白花菜籽的功效与作用
2022-02-17 18:17
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白花菜籽具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用 。
白花菜籽是白花菜的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。白花菜籽中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防和缓解便秘。
白花菜籽虽然好处较多，但不适合所有人群食用，尤其是对白花菜籽过敏的人群，同时胃肠功能较弱的人群也不建议食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-24 14:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
