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干刺梨泡水喝的功效和作用
补充说明：干刺梨泡水喝的功效和作用
2022-02-17 18:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干刺梨泡水喝具有补充营养、润肠通便、增进食欲的功效和作用。
1、补充营养
干刺梨中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量饮用干刺梨泡水可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
干刺梨中含有丰富的膳食纤维，适量饮用干刺梨泡水可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对便秘有一定的预防作用。
3、增进食欲
干刺梨泡水可以促进唾液腺分泌，起到增进食欲的作用，对食欲不振的人群有一定的改善作用。
除此之外，还具有辅助改善皮肤、美容养颜等功效和作用。但要注意适量饮用，以免饮用过多加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-06-08 17:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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