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刺梨原液怎么样
补充说明：刺梨原液怎么样
a******W 2022-02-17 18:18
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨原液含有丰富的营养成分，具体效果因人而异。
刺梨原液是一种由刺梨果汁经浓缩后得到的产品，通常含有较高的天然糖分和维生素C等营养成分。刺梨是一种常见的野生水果，富含多种对人体有益的物质。其果实中含有丰富的维生素C、花青素等多种抗氧化剂以及微量元素。经常适量饮用刺梨原液可以为身体提供必要的营养素，并有助于增强免疫力。其中所含有的维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用，而花青素则对皮肤有一定的保护作用。
建议在摄入时注意控制量，避免过量导致血糖波动。此外，还可通过食用新鲜蔬菜如菠菜来补充日常所需的维生素C。
2024-01-29 22:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
