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要回奶了怎么催奶
补充说明：要回奶了怎么催奶
a******W 2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
要回奶了可以采取饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、保持心情愉悦等方法来催奶。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含蛋白质、钙质及维生素的食物摄入量来实现，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素有助于促进乳腺发育和乳汁分泌；此外还能增强体质、提高免疫力，从而辅助回奶过程。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等制成药膳或汤剂服用。传统中医认为这些药材能够补气养血、调理脏腑功能，进而促进乳汁生成；现代研究也证实它们对改善产后缺乳有效果。
3.乳房按摩
每天用温水清洗双乳后，涂抹适量的按摩油或乳液，在顺时针方向轻柔地按压并画圈按摩整个乳房约5-10分钟。此方法有助于刺激乳腺导管畅通、促进血液循环及分泌更多的荷尔蒙，从而辅助回奶。
4.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，尽量减少不必要的活动量。充足的休息可以帮助身体恢复精力，提高抵抗力，有利于顺利度过哺乳期。
5.保持心情愉悦
可通过听音乐、看书、做轻松的运动等方式放松身心。良好的情绪状态有利于内分泌调节，进而影响催产激素水平变化，间接影响泌乳量。
在回奶过程中，应避免食用可能引起胀奶的食物，如高蛋白食物和利尿剂。同时，建议穿着宽松舒适的内衣，以减少对乳房的压迫和摩擦。
2024-04-06 01:39
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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适用于乳腺囊性增生病和男性乳腺发育症
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1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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