发病时间：不清楚
莜面和白面怎么混合做蒸饺
补充说明：莜面和白面怎么混合做蒸饺
a******W 2022-02-17 18:15
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莜面和白面可以根据个人口味，将莜面和白面混合后蒸饺，也可以根据个人的喜好，添加不同的食材，比如红枣、青菜、肉类等。
1、莜面
莜面是由莜麦加工而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且口感比较好。白面是由小麦加工而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且口感也比较好。莜面和白面混合后，可以使营养更加全面，能够为身体提供能量。
2、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的铁元素、维生素C、维生素A等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。两者一起蒸着吃，可以起到补气养血的作用，适合气血不足、脾胃虚弱的人群食用。
3、青菜
青菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。两者一起蒸着吃，可以补充身体所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，也可以提高自身的免疫力。所以莜面和白面混合后，可以根据个人口味，添加不同的食材，比如猪肉、牛肉、羊肉等。
5、其他
莜面和蒸饺还可以根据个人的口味，添加不同的食材，比如黄豆、山药、白扁豆等。
需要注意的是，上述食物要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-02-17 19:08
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
健康问答
