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银杏果的功效
补充说明：银杏果的功效
a******W 2022-02-17 18:15
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效作用。由于银杏果具有一定的药理作用，食用前应咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗氧化
银杏果富含黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，从而延缓细胞衰老。通过口服银杏果或其提取物来摄取这些抗氧化剂，如银杏叶茶、银杏叶片等产品。长期适量摄入可帮助维持身体健康。
2.改善脑功能
银杏果中的活性成分具有促进大脑血管血流的作用，有助于增加脑部氧气供应和营养物质的运输。可用于预防或辅助治疗轻度认知障碍，可通过食用银杏果或服用银杏叶片、银杏叶胶囊等药物进行干预。
3.增强记忆力
银杏果中的一些化学物质可以促进神经递质的合成和释放，提高信息传递效率，进而改善记忆能力。对于存在记忆力减退问题的人群有益，可以通过定期进食银杏果或选择含有银杏提取物的产品来发挥作用。
4.缓解阿尔茨海默病
研究发现，银杏果对阿尔茨海默病患者可能有一定的治疗效果，主要是因为其能抑制β-淀粉样蛋白的形成和聚集，减少神经元损伤。临床上常用于治疗阿尔茨海默病，包括银杏叶片、银杏叶胶囊等口服制剂。
5.促进血液循环
银杏果中的活性成分能够扩张微小血管，降低血液黏稠度，从而改善血液循环。适用于需要改善循环状况的情况，例如预防心血管疾病，日常生活中可以通过食用新鲜银杏果或选用相关保健品进行干预。
需要注意的是，尽管银杏果有许多潜在益处，但由于其可能具有的轻微毒性，不宜过量食用。此外，妊娠期及哺乳期女性应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
2024-03-31 18:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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