首页> 营养科> 芦柑> 永春芦柑的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

永春芦柑具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、健脾和胃、缓解疲劳等功效与作用。由于永春芦柑属于食物,若想长期食用,建议咨询营养师以确保摄入量适宜。
1.清热解毒
因为永春芦柑具有一定的药用价值,其性凉,能入肺、肝二经,有清泻肺火的作用。对于肺燥引起的咳嗽、痰多等症有一定的治疗效果。可用水煎服或制成糖浆服用。
2.生津止渴
由于永春芦柑富含水分及多种维生素,能够补充人体因高温或运动而流失的水分和电解质,从而起到生津止渴的作用。适量食用可以缓解口干舌燥的症状。建议直接食用或榨汁饮用。
3.润肺止咳
永春芦柑中所含有的挥发油成分具有一定的镇静作用,能够有效抑制呼吸道炎症反应,减轻咳嗽症状。对于因感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。可作为食疗的一部分,每日适量食用。
4.健脾和胃
永春芦柑味甘酸,归脾、肺经,具有一定的补脾胃之气的作用。适用于食欲不振、消化不良等病症。可将芦柑制作成果酱或加入烹饪中食用。
5.缓解疲劳
永春芦柑含有丰富的维生素C和柠檬酸,这些物质能够促进新陈代谢,提高身体的能量水平。有助于消除身体的疲劳感,恢复精力。可以直接食用或用于制作果汁饮料。
需要注意的是,虽然永春芦柑具有上述多种功效,但因其性质偏寒,所以不宜过量食用,尤其对于体质虚寒者而言。另外,如果对永春芦柑过敏,则应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。

2024-03-17 09:08

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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