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惊恐发作的原因失眠
补充说明：惊恐发作的原因失眠
a******W 2022-02-17 18:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作的原因失眠可能与遗传易感性、心理应激事件、焦虑障碍、睡眠障碍、药物副作用等有关，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
惊恐发作可能有家族聚集现象，若直系亲属患有此病，则后代患病风险增加。患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
2.心理应激事件
心理应激事件会导致个体对威胁情境产生过度恐惧和回避行为，从而诱发惊恐发作。针对此类原因导致的惊恐发作，可以考虑认知行为疗法来帮助个体调整不合理的思维模式。
3.焦虑障碍
惊恐发作是广泛性焦虑症的核心临床表现之一，当个体处于持续高度警觉状态时，容易出现心悸、胸闷等症状。抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑、奥沙西泮等可用于缓解广泛性焦虑症患者的焦虑情绪。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能充分休息和恢复，影响神经递质平衡，进而加剧惊恐发作的症状。改善睡眠质量的方法包括建立规律作息时间表、减少咖啡因摄入量以及睡前放松技巧训练。
5.药物副作用
某些药物可能会引起中枢神经系统兴奋，导致心率加快、血压升高等生理反应，从而诱发惊恐发作。如果发现药物引起的惊恐发作，应及时告知医生并调整治疗方案，例如停用利血平片、硝普钠片等降压药。
建议关注日常生活中是否存在触发因素，如社交场合、特定环境。保持良好的生活习惯，定期进行心理咨询和体检，以预防惊恐发作的发生。
2024-03-12 10:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
