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女人喝杏仁露的功效与作用
补充说明：女人喝杏仁露的功效与作用
2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人喝杏仁露通常具有润肠通便、镇咳平喘、抗氧化等功效，但注意适量饮用。
1、润肠通便
杏仁露中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及多种微量元素，女人适量饮用可以为机体补充所需的营养物质，同时还可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的情况。
2、镇咳平喘
杏仁露中含有苦杏仁苷、β-胡萝卜素等成分，女人适量饮用可以起到镇咳平喘的作用，有利于缓解咳嗽、气喘等不适症状。
3、抗氧化
杏仁露中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等成分，女人适量饮用可以起到抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，女人喝杏仁露还具有美容养颜、增强免疫力等功效。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-22 10:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
