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柠檬茶的功效与作用及副作用
补充说明：柠檬茶的功效与作用及副作用
a******W 2022-02-17 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬茶的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助美容养颜等，其副作用主要包括引起胃酸分泌过多、导致血糖升高等。
1、功效与作用
柠檬茶中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、糖类、钙、铁、磷等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。柠檬茶中含有大量的柠檬酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助改善消化不良的症状。柠檬茶中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助改善便秘的症状。柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、副作用
柠檬茶中含有大量的柠檬酸，如果长期过量饮用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。柠檬茶中含有大量的糖分，如果长期饮用，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者的病情控制。
需要注意的是，患者在饮用柠檬茶时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者饮用柠檬茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-02-17 20:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
