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果脯吃多了会怎样
补充说明:果脯吃多了会怎样
2022-02-17 18:19
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果脯吃多了可能会出现血糖高低不稳的现象。果脯中含有香精、高盐、亚硝酸盐,这些物质能够导致健康受到影响。例如记忆力减退或注意力不集中、易怒等症状。因为果脯含糖量过高,食用后会影响血糖,血糖不稳定会引起一些不适症状。通常可以多吃新鲜水果,少吃腌制水果,少喝果汁。李子和樱桃等水果属于木糖水果,可以维持稳定的血糖。
2022-07-10 11:38
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