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神经质的症状怎样治疗
补充说明：神经质的症状怎样治疗
a******W 2022-02-17 18:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经质的症状可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维模式及应对策略。此方法有助于个体识别并改变有害观念，减少焦虑、抑郁等负面情绪，从而缓解神经质相关症状。
2.认知行为疗法
由经验丰富的临床心理学家引导患者识别并挑战不合理思维模式，通常在门诊环境中进行一系列会议。该疗法旨在帮助个体认识到其想法可能导致强烈情感反应，并学习更健康思考方式来管理这些感受。
3.放松训练
利用深呼吸、冥想或其他技术指导患者学会在压力下保持冷静和平静。研究表明，经常练习可增强身体对压力的耐受能力，并促进心理健康；对于存在高度紧张或焦虑状态下的神经质患者有益。
4.支持性心理治疗
提供一个安全且无判断的空间让患者分享内心体验，并接受倾听与理解。这种非指导性方法有助于减轻孤独感和隔离感，增强自我接纳；适合那些希望有人倾诉而非寻求具体建议的人群。
5.药物治疗
根据医嘱选择适当的抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等进行规律服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善因神经传递物质失衡导致的相关症状。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试社交技能训练、正念练习等方法来辅助治疗。同时，良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动也有助于改善神经质症状。
2024-03-05 09:59
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
多发人群：所有人群
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
