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吃果脯的好处和坏处
补充说明：吃果脯的好处和坏处
2022-02-17 18:19
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃果脯有润肠通便的好处，其坏处是出现血糖高低不稳的现象。过量食用果脯可能会引发记忆力减退或者注意力不集中、脾气暴躁等症状，因为果脯的糖分过高，食用之后会影响血糖。平时可以多吃新鲜水果，尽量少吃果脯，也要少喝果汁，李子和樱桃等水果属于木糖制水果，可以维持血糖平稳。
2022-04-06 13:02
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