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雄性激素怎么提高
补充说明：雄性激素怎么提高
a******W 2022-02-17 18:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雄性激素水平低可以考虑饮食调整、生活方式干预、药物治疗等方法来提高。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过增加富含锌、维生素D和其他有益于睾丸产生雄激素的食物摄入量来实现。例如：牡蛎、肝脏、鸡蛋黄以及坚果。这些营养素有助于支持体内的生化过程，间接促进雄激素合成。特定人群如经常熬夜、过度疲劳的人群易导致内分泌紊乱，出现雄性激素低的现象，可通过补充营养物质改善不适症状。
2.生活方式干预
包括规律运动、充足睡眠及减少压力等，旨在改善整体健康状况。身体健康状态的提升有助于优化内分泌环境，从而影响到雄激素水平。对于存在雄性激素偏低且伴有肥胖、缺乏运动等情况时，可以通过上述方式缓解不适症状。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及口服或外用睾酮替代疗法，具体方案需由医生根据个体差异制定。睾酮是主要的雄激素，在临床上用于治疗低睾酮症。针对雄性激素低下并伴随有脱发、性功能减退等症状时，可遵医嘱使用上述药物进行针对性处理。
在考虑提高雄性激素水平时，建议定期进行体检，监测体内激素水平变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时，保持均衡饮食和适度锻炼也有助于维持正常的内分泌平衡。
2024-01-30 23:19
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
