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为什么孕妇不能吃豌豆尖
补充说明：为什么孕妇不能吃豌豆尖
a******W 2022-02-17 18:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，没有孕妇不能吃豌豆尖的说法。孕妇可以适量吃豌豆尖，但不建议过量食用。
豌豆尖中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素等营养成分，孕妇适量吃豌豆尖可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。而且豌豆尖中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防孕妇便秘的情况。但需要注意的是，不建议孕妇过量食用豌豆尖，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2022-02-17 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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