首页> 营养科> 金桔> 金桔的功效与性味

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

金桔具有理气润肺、止咳化痰、生津止渴、美容护肤、抗炎消肿等功效作用。由于金桔的性温,如有不适,建议咨询医生后再食用。
1.理气润肺
从中医食疗的角度来讲,金桔入药具有疏肝解郁、行气的功效。当存在情志不畅的情况时,会导致气机运行受阻,进而引起胸闷、腹胀等不适症状。此时适当食用金桔有助于缓解上述不适。对于存在慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人群,由于长期咳嗽、咳痰等症状,导致肺部积聚大量痰液,影响正常呼吸功能。金桔中的挥发油成分能够刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出,从而改善呼吸系统的通透性。
2.止咳化痰
金桔中所含有的柠檬烯和蒎烯等物质具有镇静作用,能有效抑制咳嗽中枢神经的兴奋性,从而起到止咳效果。对于急性上呼吸道感染、急慢性咽炎等引起的咽喉干痒、声音嘶哑等症状有较好的缓解作用。
3.生津止渴
金桔中含有丰富的水分及糖分,这些营养素可以补充人体所需的水分并提供能量,从而达到止渴的目的。适用于暑热伤津所致口干舌燥、食欲减退等情况。
4.美容护肤
金桔富含维生素C,这种抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基,减少皮肤损伤,从而起到美白肌肤的作用。经常适量食用金桔可使皮肤保持光泽红润。
5.抗炎消肿
金桔中的黄酮类化合物具有一定的抗炎作用,能够减轻炎症反应,进而达到消肿的效果。对于因过敏或自身免疫反应导致的局部水肿症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,虽然金桔是一种常见的水果,但并不适合所有人食用。例如糖尿病患者应慎用,因为金桔含有一定量的糖分,过量摄入可能会导致血糖波动。另外,对金桔过敏者则禁止食用,以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-02-15 11:57

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慢性支气管炎 (慢支,气管炎,久咳)

慢性支气管炎(chronicbronchitis)是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状,每年持续3个月,连续2年以上。早期症状轻微,多于冬季发作,春夏缓解。晚期因炎症加重,症状可常年存在。其病理学特点为支气管腺体增生和黏膜分泌增多。病情呈缓慢进行性进展,常并发阻塞性肺气肿,严重者常发生肺动脉高压,甚至肺源性心脏病。

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