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银杏果的作用功效
补充说明:银杏果的作用功效
a******W 2022-02-17 18:16
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医生回答(1)
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及治疗心血管疾病等功效作用。由于银杏果具有一定的药理作用,使用时需谨慎并咨询医生。
1.抗氧化
银杏果富含黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质,这些成分能够清除自由基,从而对抗氧化应激。通过减少细胞损伤来延缓衰老、预防慢性疾病。可将银杏果制成饮品或加入食物中食用。
2.改善脑功能
银杏果中的活性成分具有促进血液循环和增加脑部血流量的作用,这有助于提高大脑的功能和认知能力。可用于缓解脑疲劳、注意力不集中等问题。建议适量食用以获得最佳效果。
3.增强记忆力
银杏果含有丰富的天门冬氨酸,这种氨基酸可以促进神经递质的合成,从而增强记忆力。对于想要提升记忆力的人群适用。可以通过食用银杏果干、制作银杏果粥等方式摄入。
4.缓解阿尔茨海默病
银杏果提取物中的银杏酚酸和白果内酯具有抗炎作用,能抑制β-淀粉样蛋白的形成,减轻其对神经元的毒性作用。适用于阿尔茨海默病患者,可通过口服银杏叶片进行治疗。
5.治疗心血管疾病
银杏果中的黄酮类化合物具有扩张冠状动脉、降低血压和血脂水平的作用,有助于预防和治疗心血管疾病。对于存在高血压、高血脂等风险因素的人群有益。可在医师指导下长期服用银杏叶胶囊。
需要注意的是,虽然银杏果有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。同时,孕妇及儿童不宜过量食用,以免引起不适症状。
2024-02-23 23:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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