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大麦若叶青汁的功效与副作用
补充说明：大麦若叶青汁的功效与副作用
2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
大麦若叶青汁具有改善便秘、辅助减肥、增强免疫力的功效，但也会出现皮肤发红、腹泻、尿频等副作用。
1、功效
大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以加快肠道蠕动，从而帮助食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。其中含有的维生素以及矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，增强身体的免疫力。
2、副作用
如果长期大量饮用大麦若叶青汁，可能会导致患者出现皮肤发红、腹泻、尿频等症状，主要是因为大麦若叶青汁中含有大量的食品添加剂、色素等，如果长期饮用，可能会导致色素在体内累积，从而出现以上症状。
大麦若叶青汁中含有大量的膳食纤维，如果胃肠功能不好的患者饮用，可能会加快胃肠道蠕动，从而出现腹泻的症状。另外，如果长期大量饮用大麦若叶青汁，可能会导致体内的营养成分摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议在日常生活中要注意适量，以免对身体造成损伤。
2022-05-09 16:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
