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魔芋粉的功效与作用及食用方法
补充说明：魔芋粉的功效与作用及食用方法
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
魔芋粉具有补充营养、促进消化、增加饱腹感、辅助减肥、辅助降血压的功效，可以用于煎水、做魔芋豆腐、魔芋粥等。
1、补充营养
魔芋粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，患者适当食用后可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
魔芋粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用魔芋粉，有利于排便。
3、增加饱腹感
魔芋粉中含有大量的碳水化合物，可以增加患者的饱腹感，从而缓解饥饿，比较适合需要减肥的人群食用。
4、辅助减肥
魔芋粉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
5、辅助降血压
魔芋粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以辅助降低血压。
但是需要注意的是，魔芋粉中的膳食纤维含量比较高，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-17 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
