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白萝卜煮水的功效
补充说明：白萝卜煮水的功效
2022-02-17 18:17
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精选回答(1)
黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
白萝卜煮水具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，在平时可以适当饮用。
1、补充营养
白萝卜煮水里面含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当的饮用能够补充机体所需要的营养，同时还能够提高机体的免疫力。
2、润肠通便
白萝卜煮水中的水分比较多，食用以后能够补充肠道内所需要的水分，同时还能够促进胃肠道蠕动，改善大便干燥、排便困难等症状，所以具有润肠通便的功效。
3、辅助降血压
白萝卜煮水中含有类黄酮物质，能够扩张血管，促进血液循环，在一定程度上能够辅助降血压。但是需要注意，白萝卜煮水不能代替药物，当身体出现不适症状以后，需要及时到医院就诊治疗。
除了上述作用以外，还具有辅助消食化积、理气除胀等作用。在日常生活中，还可以适当的吃一些白萝卜煮水，但是在喝的时候也要控制好用量，避免饮用过多。
2022-03-22 10:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
