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核桃油的食用方式和健康效益有哪些

发病时间:不清楚

核桃油的食用方式和健康效益有哪些

补充说明:核桃油的食用方式和健康效益有哪些

2022-02-17 18:17

核桃油 胆固醇 大脑 酸奶 维生素 动脉硬化 心血管疾病 癌症 抑郁症

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精选回答(1)

李艳敏 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲

擅长:擅长帕金森病及相关运动障碍病,睡眠障碍,脑血管病,焦虑抑郁状态等疾病的诊治。

提问

核桃油富含延缓细胞衰老、降低胆固醇、增强大脑营养的特性。
通常,它可添加到果汁或酸奶中饮用,也可用于炒菜和拌菜。其中的多种维生素有助于延缓细胞老化,减少胆固醇,防止动脉硬化和心血管疾病。此外,核桃油能滋养大脑,提升记忆力,同时还能有效预防癌症和抑郁症的发生。

2022-04-28 14:28

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