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鲜山楂和苹果梨子煮水的功效
补充说明：鲜山楂和苹果梨子煮水的功效
a******W 2022-02-17 18:17
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜山楂、苹果梨子煮水具有活血化瘀、健脾消食、止咳化痰、润肠通便等功效和作用。
1.活血化瘀
鲜山楂中的有机酸能促进胃液分泌，增强消化功能，而苹果富含膳食纤维，梨含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。
2.健脾消食
苹果梨子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；此外，梨还具有清热解毒的作用，可用于治疗肺燥咳嗽等病症。
3.止咳化痰
梨中所含有的水分和天然果糖可以起到润喉的作用，并且其中的膳食纤维还可以帮助促进肠胃道蠕动，从而达到祛痰的效果。
4.润肠通便
鲜山楂富含鞣质及黄酮类化合物，这些成分可抑制体内脂肪合成，减少食物在肠道内停留时间，进而缓解便秘情况发生。
需要注意的是，对于上述提及的所有功效，在食用时均需适量，以免引起不适反应。同时，若存在相关疾病或症状，建议咨询医生后再进行处理。
2024-04-13 14:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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