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多吃杏干的好处与坏处

发病时间：不清楚

多吃杏干的好处与坏处

补充说明：多吃杏干的好处与坏处

2022-02-17 18:17

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

多吃杏干的好处是可以活血补气，坏处是可能会对胃有影响。杏干营养丰富，能促进血液循环，补气，增加热量。适量食用对身体有益，杏干含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙和锌，可以补充体内缺乏的微量元素。吃太多的杏干会对胃产生一些不良影响，杏干是微酸的，吃太多酸的食物可能引起胃胀、胃酸等症状。

2022-04-07 22:53

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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