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14岁轻度社交恐惧症怎么治
补充说明：14岁轻度社交恐惧症怎么治
a******W 2022-02-17 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
14岁轻度社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对社交场合的不合理担忧，改善情绪反应，促进实际参与社交活动。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式让患者面对他们害怕的事物或情境来减少其回避行为。这可能包括逐步增加社交接触的时间或频率。该方法可以帮助个体逐渐适应并克服对其所恐惧的社交场景的回避行为，从而减轻社交恐惧的症状。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，旨在为患者提供情感上的安全感和支持。这种非技术性的治疗方法可增强患者的自信心，减少因缺乏社会技能而产生的自卑感，进而缓解社交恐惧。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗需遵医嘱使用特定药物如舍曲林、帕罗西汀等，以调节大脑内神经递质平衡。这类药物能有效降低由社交恐惧引起的焦虑水平，使个体更容易控制和管理自己的情绪反应。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的日常饮食，保证营养均衡，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和糖分过高的食品，以免影响睡眠质量，加重社交恐惧症状。
2024-02-04 13:52
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
