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女人吃百香果的好处
补充说明：女人吃百香果的好处
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃百香果的好处主要有补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、美容养颜等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
百香果中含有大量的果胶、纤维素等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。如果女人存在便秘的情况，可以适当食用百香果进行改善。
4、增强体质
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
需要注意的是，对百香果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
2022-02-17 22:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
